2008.04.18 Friday

やる気の出ない時

どうしても、やる気が出ない時がある。

私にとって、飛込み営業はやはり、好きなことではない。
好きではないことをやろうとするのだから、なかなかやる気が出ない。
なんだ、かんだと言って、つい、他の事をしようとする。

そういう、やる気が出ない時に、皆さんどうしてますか?

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やる気が出ない時には、あれこれ考えずに、まず行動すると良いようだ。

やる気を引き出す脳内ホルモンがあるそうだ。
エンドルフィンやドーパミンというような脳内神経伝達物質がその脳内ホルモンだが、この脳内ホルモンを出すためには、

・十分な睡眠を取ること
・運動をすること
 (とくに、歩行と噛むことは効果が大きい)
・適度な緊張

とにかく、やる気が出ない時でも、まず行動を起こしてみる。
飛込み営業でも、まず、一社(一軒)飛び込んでみる。
行動することで、何となくやる気がでてくるから不思議なものだ。

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